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【蟶子炒飯】--Written assist by ChatGPT

Posted by ieat 2023/05/10 0 Comment(s)

【蟶子炒飯】

 

 

大家好，今天我要跟大家分享一道讓人垂涎欲滴的蟶子料理——蟶子炒飯，

蟶子肉質鮮美，口感滑嫩，是一種非常珍貴的海鮮，絕對值得一試。

 

 

現在，讓我們開始製作蟶子炒飯吧！以下是所需的材料：

-蟶子肉，約200克

-米飯，3杯

-洋蔥，半顆

-蛋，2顆

-鹽，適量

-醬油，適量

-蔥花，適量

-食用油，適量

 

步驟：

  1. 先將米飯洗淨，加入適量的水煮熟，放涼備用。
  2. 將洋蔥切成小丁。
  3. 將蛋打散，用少量鹽調味。
  4. 燒熱鍋子，倒入適量的食用油，加入洋蔥炒香。
  5. 加入蟶子肉炒起，加入適量的鹽和醬油調味。
  6. 將炒好的蟶子肉盛出。
  7. 把打散的蛋液倒入鍋中，煎成炒蛋
  8. 將炒好的米飯放入鍋中翻炒。
  9. 加入炒好的蟶子肉，再加入炒蛋，繼續翻炒。
  10. 最後，撒上蔥花即可！

 

 

 

這道蟶子炒飯不僅美味，還非常健康，讓你在享受美食的同時也能保持健康的體態。如果你想要讓這道料理更加豐富多樣，可以加入其他的配料，例如紅蘿蔔、玉米等等。

如果你喜歡這道蟶子炒飯食譜，記得在下方留言告訴我哦！謝謝大家的收看，我們下次再見！

 

▲【圖片謹用於參考，非實物圖】▲

標簽︰ 蟶子 炒飯 料理 海鮮 ChatGPT
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