標簽︰ 營養

【小甘薯蓉】--Written assist by ChatGPT

【小甘薯蓉】--Written assist by ChatGPT

ieat 2023/06/15 0
【小甘薯蓉】  薯蓉是一道營養豐富的美食,製作簡單,口感細膩,味道濃郁受到很多人的喜愛。無論是作為主菜還是副菜,都是一道不錯的選擇。   材料: -Manna J小甘薯 一包 -牛奶 1杯 -奶油 1/4杯 -鹽 適量 -黑胡椒粉 適量  做法:將小甘薯削皮,洗淨,切成小塊,放入鍋中加水煮熟。水開後...
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【煎三文魚排】--Written assist by ChatGPT

【煎三文魚排】--Written assist by ChatGPT

ieat 2023/06/01 0
 【煎三文魚】 嘿,大家好!今天我來教大家做一道超好吃的煎三文魚!這道菜不僅美味,還營養豐富,是一道非常健康的選擇哦!   首先,我們需要準備以下材料: - 1至2塊三文魚排(約500克)- 2湯匙橄欖油- 鹽和黑胡椒適量- 1湯匙檸檬汁- 2湯匙醬油- 2湯匙蜂蜜-----------------...
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